魅惑の赤い穀物、「北海道産小豆」(田澤暁子)

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アズキ(小豆、Vigna angularis)は、マメ科ササゲ属の一年草。原産地は東アジア。日本では古くから親しまれ、縄文遺跡から発掘されているほか、古事記にもその記述がある。アズキの約20%はタンパク質で、栄養価が高いほか、赤い品種の皮にはアントシアニンが含まれ、亜鉛などのミネラル分も豊富である。日本における栽培面積の6割以上を北海道が占める。(Wikipedia

写真: 「小豆の花」と「小豆の実」

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