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秋期ノルディックウオーキング参加者募集中！（美幌町）

ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキングは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種である。メタボリックシンドローム対策として有効である。また足首・膝・腰などへの負担が最大40%軽減されたという研究結果が報告されており、足腰に故障を抱える人や心臓病など循環器系の病気のリハビリの運動にも適している。ポールを持つことにより歩行姿勢が正され、呼吸も整うため、歩行禅のように用いることも可能である。自然環境や街中など、日常生活のなかでどこでも出来る利便性がある。バランス感覚が落ちている高齢者が用いれば、バランスの維持をサポートして、転びにくくできる。
http://ja.wikipedia.org/wiki/ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングに関するブログ記事とニュースの検索結果 – Google

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春期ノルディックウォーキング参加者募集中！（美幌町）

ノルディックウォーキングは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種である。メタボリックシンドローム対策として有効である。また足首・膝・腰などへの負担が最大40%軽減されたという研究結果が報告されており、足腰に故障を抱える人や心臓病など循環器系の病気のリハビリの運動にも適している。ポールを持つことにより歩行姿勢が正され、呼吸も整うため、歩行禅のように用いることも可能である。自然環境や街中など、日常生活のなかでどこでも出来る利便性がある。バランス感覚が落ちている高齢者が用いれば、バランスの維持をサポートして、転びにくくできる。

ノルディックウォーキングに関するブログ記事とニュース（Google 検索）

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心の糧に

心の糧になる素晴らしい音楽をすべての人々と分かちあいたい！
音楽は生きた心の財産です。それは人間だけに与えられた心の糧です。音楽を深く楽しめることは本当に幸せです。人に希望と勇気も与え、愛を育て、社会にうるおいをもたらします。
私達はよい音楽を運ぶメッセンジャーになりたい。番人にはなりたくない。心の糧となる音楽を感動をもって語るプロフェッショナルになりたい。与えるのではなく育てる人になりたい。そして誰もが価値ある音楽をおう歌し、共に楽しみ、心の文化と機械の文化の歯車が美しくかみ合うユートピアを実現したい。

bihorokato（Masao Kato） began to Twitter! http://twitter.com/bihorokato

加藤雅夫（bihorokato）はツイッター（Twitter）をはじめました！ http://twitter.com/bihorokato

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60代 2007〜

2007 平成19年

いよいよ還暦（60歳）です
美幌町は大還暦（120歳）です　

繰返す人の営み祈り在り　　　（美幌音楽人）　

その昔父と私（小1）は稲荷神社にお参りに行った
（大正初期曽祖父が商売成功で稲荷神社を建立）
私は見様見真似で拝礼し「勉強ができるように
なりますように頭がよくなりますように」などと
一生懸命に祈った
父が笑いながら「神さまに自分のことを頼まないで
神さまの前でがんばりますと誓うことが大事だよ」
私はよく納得した　そして
「神さまにも祈りがあるのかな」と考えた…　

今私は「人は祈る」こと少しわかりました

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